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プチダイエット1日目

夏に向けて
大好きなアイスを
たくさん食べれるように
プチダイエットを始めようと思う

早速
今夜からカロリーの計算をしながら
ご飯を作ってみた

★明太子うどん★
うどん(市販の1/2玉)
明太子(小さいの2個)
ほんだしスープ(200ml)
コショウ少々

計215カロリー
朝と昼は500を摂ったから
今日一日は715カロリーだね

やっぱり大昔光様がラジオで
女の子は50キロ…
とか言ったことがなかなか頭から離れませんね

何とか頑張らないと
光様にあつくるしいって言われるのがこわいいな(汗)

今日は兄弟の収録の日だったね
ftrはきっと今日も仲良くいちゃついてるでしょうね❤
パンたんもステージに上がったらしく
どうかそのかわいい姿をOAして欲しいな
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